水分、マジで量が飲めない。
ちなみに私が飲んでるのはこれ。これを家にダンボールでストックしてます。
■ポッカサッポロ 北海道コーン茶 525ml
量飲むとすぐ気持ち悪くなっちゃうので、少量を何度も飲むように心がけてるんですが、
日平均500mlぐらいしか飲めてない気がする。
どうにも喉の渇きを感じにくいらしく数時間飲まなくても気にならないので、
作業中は常に飲み物を自分の隣に置いて視界に入れて思い出すようにしてます……笑
今調べたら成人女性は平均2リットルは飲んだ方が良いらしいです。
まずは１日１リットルから目指して頑張ります。
