あくびすると「ぼわ～」ってなるあれですね。ちょろっと顎の奥に力入れると直ぐにできます。 いつでもどこでも耳抜きできますが、これと言って役に立ったことはありません。そんな頻繁に飛行機乗らないしなあ。

一個前のお話↓ 今はすっかり治りました！ 寒い時は首をあっためろ、とか暑い日に首を冷やすとかよく聞きますけど、ここまで体感したのは初めてだった。 今年の夏も暑くなりそうなので、適度に首を冷やしていきましょう。

なんか下手なんですよね、くしゃみ。 特に運動不足だな～というタイミングの時は筋肉が衰えてるからかすごく疲労する。くしゃみしすぎると喉が痛くなるし、酸素がいきわたってないのかぼーっとするし。 花粉症自体はあまりひどくないん...