いやあ、不思議なもんですよね。
外に仕事に出ていた時は大体10時ぐらいに起きなきゃな感じのスケジュール感だったのですが、
どれだけ早く寝ても朝起きるのがかなりキツかったです。
在宅で仕事をするようになってから、最初は
自分のスケジュールは自分で管理するぞ！早寝早起きするぞ！
……と考えていましたが
何時に眠っても起きるの12時前後。
22時に寝ても、24時に寝ても、2時に寝ても、5時に寝ても起きるのは12時。
いっそのこと、自分に一番合ったタイムスケジュールに調整しようと思い色々試した結果
大体３時～4時頃に寝て、12時頃に起きるのが一番良さそうだという事に気が付きました。
日中眠くなったり、起きて直ぐに調子悪い。と一番ならないのがこの時間。
理想だけ言えば24時には寝て8時に起きるのが一番良いんですが、
何故か調子を崩すんだよな……
