自分の感情のコントロールをすることって、人生においてずっと向き合わなきゃいけない課題だと思ってます。 自分の経験上、自身の体のコンディションが悪いと心も引っ張られやすいと感じるので、理由もなく落ち込むときはとりあえず ・...